Les fruits d’été sont si riches en vitamines et hydratant qu’il serait dommage de s’en priver !

Beaucoup d’entre nous n’ont pas le reflex de manger des fruits. Les enfants ont parfois des difficultés à en consommer tels quels. Préparez-leur une bonne salade de fruits frais, et il y a de grandes chances qu’ils vous en redemandent !

Je vous propose cette recette juste pour vous inspirer ! Vous pouvez y ajouter les fruits que vous préférez !

1 grosse tranche de pastèque
1 douzaine d’abricots mûrs et juteux
4 nectarines blanches ou jaunes mûres et sucrées
1 poignée de cerises ( si vos cerises sont tardives )
1/2 melon

Certains rajoutent quelques morceaux de pommes pour le croquant

Détaillez les fruits en enlevant les pépins et la peau. Mélangez dans un grand saladier. Gardez au moins 2 heures au réfrigérateur, cela donne le temps aux fruits de libérer leur jus.

Régalez-vous !

 

Petite salade aux radis rouges

Recette de mousse au chocolat super bonne !

 

C’est l’été : vive les salades composées !