Ma Mission
Comme dans beaucoup de pays du monde, nous prenons en majorité trois repas quotidiens ( et éventuellement des collations ) pour avoir de l’énergie tout au long de la journée. Le repas du midi et celui du soir sont les plus compliqués à élaborer, dans le sens où nous n’aimons pas nous nourrir à chaque repas des même aliments.
Ce n’est pas forcément vrai pour celui du matin, il est souvent composé de la même manière.
Donc, statistiquement parlant, nous avons 365 X 2 = 730 repas à préparer dans l’année ! On peut en conclure qu’on se pose 730 fois en un an la question :
« Qu’est-ce que je vais préparer à manger ? »
Et c’est là où je veux venir à votre secours afin de vous aider à adapter votre régime alimentaire à votre mode de vie.
Non pas vous apporter des repas tout fait chez vous, que vous n’aimeriez pas forcément ! Mais vous aider à avoir des idées simples, variées, équilibrées, et faciles à préparer. Oui, c’est possible ! On peut même utiliser des légumes de saisons et pourquoi pas bio !
Je souhaite vous proposer ma méthode afin de retrouver une bonne organisation pour la préparation de vos plats. Vous êtes à un moment de votre vie où vous n’avez plus le temps, plus l’envie, plus d’idées, que vous vous sentez dépassé ? Transformons ensemble ce moment en réel plaisir ! Quelle que soit la raison qui fait qu’aujourd’hui la préparation des repas devient un vrai casse-tête, je veux vous apporter mon aide.
Ma mission est de vous soutenir dans la démarche de vouloir créer de bonnes habitudes alimentaires, avoir une alimentation équilibrée.
C’est aussi de trouver des solutions à vos problèmes, de vous aider à surmonter vos difficultés, pour que vous arriviez à un résultat positif. On peut apprendre à faire simple, bon, rapide et équilibré !
Je souhaite partager avec vous des trucs et des astuces qui vous rendront la vie plus légère, qui vous donneront du plaisir à cuisiner, qui ouvriront vos horizons culinaires, et vous donneront à votre tour de
nouvelles idées !
Vous pouvez prendre du plaisir à cuisiner facilement !
Vous apprendrez également comment régaler vos enfants avec des gratins de légumes, des pâtes aux légumes, des salades variées, des lentilles ou autres féculents, ou encore du poisson ! Et même comment accomoder vos restes ! Mes enfants me redemandent du chou, des petits pois, des carottes, et des haricots ! Vous trouverez des idées pour mettre petits et grands en appétit avec des repas sains. Préparons l’avenir de nos enfants en leur apprenant à bien manger.
Mon but est de tout mettre en œuvre pour que mes interventions allègent votre mental : vous ne serez plus tracassés par l’élaboration de vos menus. Dans notre société qui nous demande d’être très actif, il n’est pas négligeable de pouvoir s’alléger du moindre tracas. Et si en plus vous y repreniez vraiment goût ?
La « corvée » des repas n’en sera plus une , les repas du soir, considérés comme les plus ennuyeux à préparés se feront en un clin d’oeil !
” Libérez-vous des croyances et des dogmes du passé, devenez votre propre maître. Soyez déraisonnables ! Avec l’amour et la fantaisie, on peut changer le monde. “
Pierre Rabhi Azimut, automne 2018
