Les bienfaits du curcuma

Les bienfaits du curcuma

Je me suis penchée sur la question des anti-inflammatoires naturels, et je suis rapidement tombée sur le curcuma. Cette épice a plus d’un tour dans son sac et peut nous être d’une grande aide au quotidien. J’ai vu récemment la vidéo d’un coach...
Les bienfaits de la banane

Les bienfaits de la banane

  Le fruit que nous consommons nature, en salade , en pâtisserie en smoothie ou en milk-shake et que nous aimons tant ! Très pratique à emporter et à déguster en encas, la banane offre de nombreux bienfaits. La banane est un fruit à forte valeur nutritive : elle...
Les bienfaits de la cannelle

Les bienfaits de la cannelle

  La cannelle est une épice mondialement connue et appréciée en cuisine par son parfum particulier. Elle est également utilisée en médecine traditionnelle. Le cannelier est un petit arbre planté principalement en Asie du Sud, en Inde et en Chine. Celle cultivée...
Les bienfaits du chocolat

Les bienfaits du chocolat

Pâques arrive dans quelques semaines, on peut dire que c’est la saison du chocolat ! Le chocolat ( noir bien sûr!) peut-être un allié de notre bonne santé ! Avis à tous les gourmands ! Nous avons l’habitude de le pâtisser avec des gâteaux , des mousses au...