Que boire en été ?
L’Ă©tĂ© est bien installĂ© et les fortes chaleurs qui l’accompagne avec ! On ne le dira jamais assez : boire est essentiel tout au long de l’annĂ©e, mais encore plus en cette pĂ©riode ou en pĂ©riode canicule ! Boire, oui, mais quelle...
Petite salade de fruits d’Ă©tĂ©
Les fruits d’Ă©tĂ© sont si riches en vitamines et hydratant qu’il serait dommage de s’en priver ! Beaucoup d’entre nous n’ont pas le reflex de manger des fruits. Les enfants ont parfois des difficultĂ©s Ă en consommer tels quels....
Petite salade aux radis rouges
Petite salade aux radis rouges Quoi de mieux qu’une salade composĂ©e par ces belles journĂ©es de fin de printemps ! Pour ma part, pendant les chaudes journĂ©es en cette saison, je suis très friande de salades composĂ©es. Elles peuvent se dĂ©cliner Ă l’infini et...
C’est l’Ă©tĂ© : vive les salades composĂ©es !
Pour ma part, je test le chou-fleur au four, ou mĂŞme Ă l’acti-fry, ou mĂŞme cru avec une sauce comme par exemple : Roquefort + fromage blanc + huile d’olive Anchois + herbes + huile d’olive Fromage blanc + ail + ciboulette Fromage blanc + mayo...
Les bienfaits du curcuma
Je me suis penchĂ©e sur la question des anti-inflammatoires naturels, et je suis rapidement tombĂ©e sur le curcuma. Cette Ă©pice a plus d’un tour dans son sac et peut nous ĂŞtre d’une grande aide au quotidien. J’ai vu rĂ©cemment la vidĂ©o d’un coach...
Les bienfaits du citron sur notre santé
On l’utilise beaucoup en cuisine de l’entrĂ©e au dessert et comme boisson dĂ©saltĂ©rante, et produit mĂ©nager, mais connaissons-nous les vertus  pharmaceutiques du citron ? Le citron est un agrume principalement composĂ© d’eau et de vitamines. On...
Recette : chips d’Ă©pluchures de pommes de terre
Stop ! Ne jetez plus vos Ă©pluchures de pommes de terre ! Vous consommez des pommes de terre bio, je vous donne une super astuce pour recycler vos Ă©pluchures. Je l’ai testĂ© ce week-end, petits et grands ont adorĂ©s ! Il vous faut : Épluchures de pommes de...
Comment manger les graines de lin
Connaissez-vous cette vĂ©ritable pĂ©pite pour notre santĂ©Â ? Le lin est une plante qui nous vient d’Eurasie, qui a su s’adapter aux climats tempĂ©rĂ©s et tropicaux. Ses graines sont riches naturellement car elles contiennent plusieurs nutriments essentiels au...
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