Petite salade aux radis rouges
Petite salade aux radis rouges Quoi de mieux qu’une salade composĂ©e par ces belles journĂ©es de fin de printemps ! Pour ma part, pendant les chaudes journĂ©es en cette saison, je suis très friande de salades composĂ©es. Elles peuvent se dĂ©cliner Ă l’infini et...
C’est l’Ă©tĂ© : vive les salades composĂ©es !
Pour ma part, je test le chou-fleur au four, ou mĂŞme Ă l’acti-fry, ou mĂŞme cru avec une sauce comme par exemple : Roquefort + fromage blanc + huile d’olive Anchois + herbes + huile d’olive Fromage blanc + ail + ciboulette Fromage blanc + mayo...
Les bienfaits du curcuma
Je me suis penchĂ©e sur la question des anti-inflammatoires naturels, et je suis rapidement tombĂ©e sur le curcuma. Cette Ă©pice a plus d’un tour dans son sac et peut nous ĂŞtre d’une grande aide au quotidien. J’ai vu rĂ©cemment la vidĂ©o d’un coach...
Les bienfaits du citron sur notre santé
On l’utilise beaucoup en cuisine de l’entrĂ©e au dessert et comme boisson dĂ©saltĂ©rante, et produit mĂ©nager, mais connaissons-nous les vertus  pharmaceutiques du citron ? Le citron est un agrume principalement composĂ© d’eau et de vitamines. On...
Recette : chips d’Ă©pluchures de pommes de terre
Stop ! Ne jetez plus vos Ă©pluchures de pommes de terre ! Vous consommez des pommes de terre bio, je vous donne une super astuce pour recycler vos Ă©pluchures. Je l’ai testĂ© ce week-end, petits et grands ont adorĂ©s ! Il vous faut : Épluchures de pommes de...
Comment manger les graines de lin
Connaissez-vous cette vĂ©ritable pĂ©pite pour notre santĂ©Â ? Le lin est une plante qui nous vient d’Eurasie, qui a su s’adapter aux climats tempĂ©rĂ©s et tropicaux. Ses graines sont riches naturellement car elles contiennent plusieurs nutriments essentiels au...
Comment cuisiner des repas sains plus vite
Bien-sûr qu’il est agréable le soir après une journée de boulot, puis la course pour le judo du grand et la danse de la petite d’arriver à la maison et de sortir un plat tout près et le mettre au four le temps de donner le bain …. C’est pourquoi je conseille de...
Pourquoi doit-on manger des fruits et des légumes ?
C’est une question que les enfants posent lorsqu’ils veulent Ă©viter de manger des Ă©pinards ou du chou ! On leur rĂ©pond en gĂ©nĂ©ral que c’est bon pour la santĂ© et plein de vitamines. C’est vrai mais ce n’est pas tout ! Ils jouent des...
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